今日の心がけ◆深い呼吸で集中しましょう

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布施弥七の名物専務 布施 将英(@fuseyashichi)がお送りする
職場の教養をご紹介するブログ記事です。

今日は5月23日

集中するあまり

今日の心がけ◆深い呼吸で集中しましょう

業務に集中することは大切ですが、

集中するあまり、

周囲が見えなくなってしまうことはありませんか。

期限を目前にした書類を作成中のAさん。

パソコンの画面に集中するあまり、

声をかけられても返事をせず、

会議の時間も忘れてしまいました。

これは集中することの履き違えです。

周囲にも目が届き、

必要なことに気がついてこそ、

本来あるべき集中の姿でしょう。

たとえば、

車を運転する場合、

集中するあまり、

近くだけに目がいってしまっては、

先の状況を見越すことができません。

周辺への視野を働かせることもできず、

思わぬ事故や危険に遭遇してしまいかねません。

集中とは、

文字通り1カ所に集めることですが、

1点しか見えなくなるようでは困ります。

視野を広く保つための方法として、

深い呼吸があります。

何か物事に当たる時、

意識して、

深くゆっくりとした呼吸を取り入れてみましょう。

心の落ち着きは、

周囲への気配りにもつながります。

一般社団法人倫理研究所発行「職場の教養 5月号」5月23日より

http://www.rinri-jpn.or.jp

じっと向かう姿勢が大事

道というなの付くものには
深さがあります

華道

茶道

香道

剣道

柔道

空手道

いずでも、技の習得はもちろん
精神性の鍛錬を積む目的があります

道と付いた名の物を経験の方には
非常に強化にいただける本日の記事でしたね^^

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 という事で、今日もお読み頂きありがとうございます
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