今日の心がけ◆夏の体調管理に留意しましょう

着物を通して素敵な思い出作りをお手伝い。
山形市蔵王倫理法人会のモーニングセミナーにて役員をしています
布施弥七の専務 布施 将英(@fuseyashichi)が
倫理研究所「職場の教養」をご紹介するブログ記事です。

今日は7月24日

暑さ対策

今日の心がけ◆夏の体調管理に留意しましょう

1年で最も暑いこの時期は、

食欲減退や睡眠不足で、

体のバランスを崩しやすいものです。

皆さんの体調はいかがでしょうか。

暑さへの対処法は様々ありますが、

第一に、

環境を整えることです。

空調の温度管理もさることながら、

整理整頓をして、

周囲の風通しをよくしたいものです。

ちょうど今頃の時期には、

全国で「打ち水」のイベントが行なわれています。

また、

「クールビズ」は、

今やすっかり社会に浸透しました。

第二に、

食事に気を配ること。

体を冷やす飲食物は心地よいものですが、

取り過ぎは禁物です。

夏の土用の期間とも重なるこの時期に、

夏バテ防止のために、

うなぎを食べる習慣があります。

他にも、

瓜や梅干しなど「う」のつく食べ物を食べると病気ならない、

という言い伝えもあります。

第三に、

自然界の季節の巡りの中に生かされていることに感謝し、

暑さを嫌わず、

受け入れることでしょう。

自分の体の声を聞きながら、

体調管理に気を配り、

暑い夏を乗り切りましょう。

一般社団法人倫理研究所発行「職場の教養 7月号」7月24日より

http://www.rinri-jpn.or.jp

 という事で、今日もお読み頂きありがとうございます
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投稿者について

名物専務
山形で江戸時代から続く着物専門店の名物専務こと布施 将英。
http://mag.kimonokinenbi.com/2018/06/11/611/
主に着物初心者や、着物を着てみたいけど一歩踏みでない方を後押しできるようなブログを書いています。ブログは2008年からスタートしており、合計4000記事超えで毎日更新中。ココ2年ほどは、ようやくまともな着物屋さんのブログになってきました。
趣味である音楽やDJ・は、!stアルバム好みの音故知新スタイル。また得意な筆ペンで書く「らくがきハガキ」は2011年より毎日投函継続中で、手書きチラシも仕事として制作を請け負っています。また読書も好きで、ビジネス書や偉人伝の他、司馬遼太郎先生フリーク。音楽同様に温故知新の1st好き。一番好きな司馬遼太郎先生の作品は「梟の城」。全般的に「心へ静かに日を灯す」司馬遼太郎先生の文章が好きです。
他にも温泉・スポーツ観戦・ゴルフ・お笑い・山形のラーメン・ハイキューに造詣が深い昭和47年生れで、布施弥七京染店のスポークスマンとして県内外にて活躍。Facebook・Instagram・Twitter・Youtubeも随時発信中で、お客様の美姿と健康と思い出作りをお手伝いします。

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